人到中年，为人子，为人父，为人夫，为人友，为人“头头”，成年累月为别人活着，看别人的脸色，讨别人喜欢，避别人的忌讳，求别人的好感，不想笑要笑，哭不出来要哭。远离了少年时的天真活泼，青年时的血气方刚。只能任孤独缠绕，由烦恼生灭。
人到中年，最痛苦的是无法倾诉，不能倾诉。你不能因为别人坐着公家的小车，吃公家的宴席，而发牢骚说怪话；你不能因为别人腰缠万贯，挥金如土，而害“红眼病”；你也不能因为自己在外面受了委屈，而回家向老婆诉苦。

　　人到中年，最尴尬的是不能发脾气。人家十七八岁的发脾气，那是“初生牛犊不怕虎”；二十七八岁的，那不是成熟、欠火候；五十七八岁的，那是更年期；七老八十的，那是生命无多、倚老卖老，可以理解，你能找出理由吗？你只能把所有的痛苦，所有的气恼，所有的忧愁，所有的愤怒深深地压在心底。

　　人到中年，最头痛的是望前面，是寂冷的落日，夕阳无限好，只是近黄昏，老年将至；回头看，是八九点钟的太阳，朝气蓬勃，后生可畏。看破红尘，又尘缘未尽；死不甘心，又万般无奈；自我感觉良好，又没有好的舞台；觉得自己还有力气，又觉得力气无处使；尊重自己的格调，又不愿尊重别人的语调。自己糟蹋自己，别人又怎么抬举你？

　　人到中午，最需要的是心胸开阔，精神振作。什么事情都想开些看开些，清清淡淡过日子。清于已，清于家，清于事，清于人；淡于声色，淡于名利，淡于权势，淡于一切个欲望嗜好。有效岁月无多，更要珍惜。活出精神，活出尊严，即使你穿着一般、地位卑微，即使你气喘吁吁，汗流浃背，也会赢得别人的尊重，也会成为社会的砥柱。

（摘自《广州日报》）